Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов - Муркофф Хейди

Что же нового в этом издании? Много чего, от корки до корки (в том числе и сама «корка» – но подробнее про обложку чуть позже). Вы найдете вставки «Для отцов», искусно размещенные по ходу всей книги, в которых затронуты типичные для будущих пап, являющихся полноценными партнерами по беременности, родам и воспитанию ребенка, вопросы. Вся информация медицинского характера прошла обновление: вы найдете самые актуальные сведения о дородовом скрининге и диагностике, безопасности применения различных лекарств во время беременности, в том числе и антидепрессантов, доступных вариантах хранения пуповинной крови, методах альтернативной медицины, а также совершенно новый раздел, посвященный контрацепции после беременности. Тенденции, касающиеся образа жизни, мы тоже не обошли стороной: начиная от торжества в честь определения пола будущего ребенка и подарка жене в благодарность за сына или дочку, злоупотребления кофе и баловства время от времени вином или покуривания электронных сигарет и даже поедания кексов с гашишем, и заканчивая освещением своей беременности в социальных сетях, а также многое-многое другое. Питание во время беременности расписано гораздо подробней, в том числе затронуты темы сыроедения и палеодиеты, жидкой диеты, натуральных и диетических продуктов, а также так называемых суперпродуктов, ГМО – да мы даже объясняем, почему арахис и другие орехи могут защитить вашего будущего малыша от аллергии. Экологический аспект беременности тоже раскрыт: вы узнаете, помимо прочего, как оградить себя от бисфенола-А и фталатов. Тут есть и рекомендации по уходу за волосами и кожей, по макияжу и косметическим процедурам для будущих мам. Тут просто целый ворох информации на все случаи жизни: подробные рекомендации для мам, вынашивающих близнецов, и тех, у кого одна беременность сменила другую. Про беременность после ЭКО и после операции по снижению веса. Рассмотрены и дополнительные варианты проведения родов: роды в воде и на дому, отложенное пережатие пуповины, роды через естественные родовые пути, роды после кесарева сечения, аккуратное кесарево, а также различные позы для рожениц.

Пускай все ваши самые лучшие ожидания станут явью!

Крепко обнимаю,

Хейди

Фонд «Чего ожидать» («What to Expect Foundation»)Каждая мама заслуживает здоровой беременности, безопасных родов и здорового, счастливого малыша. Вот почему мы решили создать фонд «Чего ожидать» – некоммерческую организацию, целью которой является воплощение всего перечисленного в реальность для нуждающихся мам и их детей по всему свету. Наша деятельность включает в себя Baby Basics, Special Delivery[1] для будущих мам в семьях военных, при поддержке USO – United Service Organizations (Объединенная служба организации досуга войск), а также международную программу обучения акушерок, при поддержке международной медицинской службы. Для получения более подробной информации, а также чтобы узнать, как вы можете нам помочь, зайдите на наш сайт whattoexpect.org.

Часть 1

Начнем сначала

Глава 1

Забеременели?

Возможно, месячные у вас задерживаются всего на день. Или вот уже три недели как должны были начаться. Или месячные еще не скоро должны наступить, но вы нутром – причем буквально, своим нутром – чувствуете, как что-то происходит – в вас начинает зарождаться новая жизнь! Возможно, вы только и делали, что пытались забеременеть последние полгода, а то и дольше. Или же начали заниматься любовью, не предохраняясь, всего две недели назад. А может, вы и вовсе не предпринимали никаких активных попыток, однако все равно в этом преуспели. Во всяком случае, вам кажется, что преуспели. Независимо от того, какие обстоятельства привели к покупке этой книги, вы наверняка задаетесь вопросом: забеременела ли я?

Что ж, читайте дальше, чтобы узнать.

Вопросы, которые могли у вас возникнуть

Ранние симптомы беременности

«Месячные еще не должны были начаться, но я уже чувствую себя беременной. Такое возможно?»