Чтобы воспользоваться тем, что предлагает вам эта книга, нужно отказаться от привычных штампов разума. Станьте вновь невинны в общении со мной!

Оставьте за порогом мнения, идеи, прежний опыт. Им нет места в этом мгновении – в мгновении начала, совершенно новом мгновении.

Присмотритесь, каково это – ничего не привносить в настоящее. Начните с младенческой пристальностью наблюдать, что происходит в это мгновение, – так, будто вы понятия не имеете, что будет в следующую секунду. Ведь вы и в самом деле не знаете, что вас ждет. Вы только думаете, будто знаете. И эта мысль мешает вам непосредственно наблюдать то, что происходит в реальности. Мысль – завеса между тем, кем вы себя воображаете, и подлинными чудесами вашего истинного «Я» и настоящей жизни.

Между понятием о покое и непосредственным переживанием покоя – огромная разница.

Поиграйте в такую игру: откажитесь от всяких идей по поводу того, как достигается спокойствие духа. Знание – это знание о том, чего вы хотите, а вы сейчас можете прямо устремиться к непосредственному переживанию того, чего вы хотите. Чувствуете разницу? Что вы предпочтете: изучить историю любимого блюда или вкусить его? Узнать что-то о настоящем моменте или жить в нем? Хотите рассуждать о душевном покое или хотите им наслаждаться?

Можно выучить наизусть хоть целую библиотеку книг о внутреннем мире, но так и не ощутить мира (поверьте, я пробовал!). Знания помогают лишь до поры, но всегда наступает момент, когда нужно оставить то, что, как мы думаем, мы знаем, чтобы получить реальный опыт.

Поверьте, в прошлом нет ничего, заслуживающего большего внимания, и в будущем не уготовано ничего лучше, чем то, что вы переживаете в настоящий момент. Общайтесь со мной сейчас так, словно вы не обладаете никаким ценным знанием, которое помогло бы вам глубже пережить этот момент.

Освободитесь от всех представлений и ожиданий. Избавьтесь от уверенности, будто вы знаете, как устроена жизнь. Освободитесь от планов на будущее. Они лишь притупляют восприятие того прекрасного момента, который вы переживаете прямо сейчас.

Невинность освежает. Она открыта всему, ни за что не цепляется, идеально пуста. Когда вы доверху наполняетесь всевозможными концепциями, не остается места для восприятия истины. А истина в том, что Царство Небесное – как бы вы себе его ни представляли – уже здесь. Вы оказались в нем в день, когда появились на свет. Вы родились, обладая внутренним миром, любовью и радостью, но вас научили ждать – надо, мол, что-то сделать, что-то изменить, и тогда вы сможете наслаждаться тем, что по праву рождения дано вам сразу, сейчас. Освободитесь от того, что, как вам кажется, вы знаете, избавьтесь от надуманных конструкций, и вы напрямую подключитесь к истине и миру, которые уже здесь.

Вы заглянули в глаза младенца, свободного от заведомых суждений, понятий и ожиданий? Тогда вот вам игра на ближайшие дни: исследуйте состояние невинности и постарайтесь обрести его вновь.

Игра 1

Свежим взглядом

Попробуйте, как бы ничего не ведая, общаться с окружающими. Гляньте на них свежим взглядом. Откиньте укоренившиеся представления о партнере, родителях, родичах и друзьях, о коллегах и посторонних. Будьте с ними безраздельно, сосредоточьте на каждом 100 % внимания, словно вы оказались в этой компании в первый и последний раз. Не манипулируйте общением, добиваясь конкретного результата. Будьте готовы принять то, что произойдет само собой. Притворитесь, будто прошлого нет, нет никакой истории отношений. Представьте, что ваши знакомые идеальны, каждый по-своему. Их единственное желание – быть счастливыми, ощущать свой внутренний мир, чувствовать себя любимыми. Ваша «духовная задача» – общаться с людьми непредвзято. Просто откройтесь и смотрите с любопытством, что получится. Взгляните на мир свежим взглядом – и вы увидите, насколько лучше станет жизнь.

Игра 2