Knigionline.co » Наука, Образование » Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй (2014)

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
  • Год:
    2014
  • Название:
    Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга
  • Автор:
  • Жанр:
  • Серия:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Петр Шевцов
  • Издательство:
    АСТ
  • Страниц:
    13
  • ISBN:
    978-5-17-102266-2
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Миллионы людей понимают Джона Грэя как создателя блокбастера об отношениях Марса и Венеры. Его книжки возвратили миллионам пар веру в приверженность и зарекомендовали выход из сложнейших инцидентов. Данная книжка – ещё раз значительный шаг к удаче и благоденствию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с итогами 30 лет изучений, которые он предназначил исследованию работы мозга и методикам увеличения ее производительности.
Вы отмечали, собственно что никоим образом не сможете сконцентрироваться на деяниях или же мыслях? Вас ожидала серьезная работа или же нешуточный беседа, и вы были полны интереса устроить все на «отлично», но… уже сквозь некоторое количество мин. вы отвлекались на фэйсбук, электрическую почту, перекус, просмотр бодрых новостей, написание смс.
Джон Грэй провел тыс. изучений, дабы отыскать способы, улучшающие работу мозга, усиливающие память, сосредоточивание и функциональность, и сейчас он дает для вас воистину революционные идеи! «А в что денек я в первый раз не покинул ее в эту минутку. Я сохранился вблизи – и это было великолепно. Мне получилось предоставить ей себя как раз за это время, когда я был ей вправду необходим. Мне подумалось, собственно что это и есть истинная приверженность. Беспокоиться приятель о приятеле.»

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй читать онлайн бесплатно полную версию книги

Злая ирония заключается в том, что такие расстройства и заболевания чаще поражают тех, кто отличается блестящими мыслительными способностями и очень богатым воображением.

Печальные итоги широкой распространенности СДВГ таковы: миллионы современных малышей, подростков и взрослых испытывают значительные трудности при выполнении обыкновенных повседневных действий. А источников стресса в нашем безумном мире столько, что все мы зачастую ощущаем себя физически беспомощными и морально «парализованными».

В наши дни сплошь и рядом возникает следующая проблема. Какому-нибудь сотруднику поручают выполнить важное задание, договариваются с ним о дэдлайне, то есть крайнем сроке выполнения, и он, полный энтузиазма, намеревается приступить к работе. Человек искренне уверен, что никого не подведет. Но уже через несколько часов он чувствует, что его вдруг тянет отвлечься. И начинается: фейсбук, электронная почта, перекус, просмотр свежих новостей на канале «Си-эн-эн», отправка sms-сообщений, написание «твитов» и так далее. Цепочка отвлекающих занятий становится настолько длинной и заманчивой, что не прекращается до самой последней минуты рабочего дня. Наш «трудяга», чувствуя, что его мозг перегружен информацией, разумеется, ощущает усталость и жаждет поскорее упасть на кровать. Никакого прогресса в запланированном деле за прошедший день ему, естественно, достичь не удалось.

Наверное, вы и сами когда-нибудь были на месте такого работника.

Решить проблемы, связанные с неумением сосредоточиваться, трудно потому, что сегодня они не считаются чем-то заслуживающим внимания. Если вы страдаете СДВГ, вас, вероятно, нередко называют безответственным, расхлябанным, неорганизованным или даже глупым человеком, который просто не желает ответственно подходить к выполнению своих обязанностей. Таким образом, вас постепенно исключают из общества успешных людей. Но чем дальше вы от своего круга общения, тем сильнее стресс, который вам приходится испытывать, и тем труднее фокусироваться на выполнении поручаемых заданий.

Если у вас СДВГ, то, скорее всего, родные и друзья стараются вам не доверять. Хуже всего то, что вы и сами перестаете доверять себе. Когда вам нужно заполнить налоговую декларацию, составить отчет или детальный план по оказанию помощи нуждающимся, вы с самого начала понимаете, что нарушенное мышление не позволит вам продвинуться далеко.

Так неспособность концентрироваться на насущных задачах становится основным препятствием, мешающим вам верить в свои силы и воплощать мечты в реальность.

Я и сам страдал от подобных проблем, причем страдал большую часть своей жизни. У меня был СДВГ в относительно легкой форме. Из-за этого расстройства мне не всегда удавалось справляться с поручениями хорошо и в срок. Так что я не раз подводил людей, хотя всегда обещал и им, и самому себе прилагать максимум усилий. Каждый раз, приступая к делу с энтузиазмом, уже спустя пару часов я понимал, что мышление и внимание наотрез отказываются слушаться меня, и откладывал работу на потом.

Степень риска возникновения СДВГ и ход его развития зависят от химических процессов, происходящих в головном мозге. А характер их протекания, в свою очередь, определяется наследственностью и влиянием окружающей среды.

Вот почему проблемы с концентрацией внимания часто передаются от старшего поколения младшему. У детей, чьи родители страдают СДВГ, скорее всего, тоже проявится этот синдром.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий