Формула счастья. Ничего + кое-что = всё - Нил Пасрич (2016)

Подлинное счастье в том, чтобы ценить настоящее, не тревожась за будущее, не питая ни надежд, ни страхов, довольствоваться тем, что имеешь, то есть необходимым, а потому не желать ничего. Величайшее благословение в нас самих или подле нас. Мудрец доволен тем, что имеет, пусть и самым малым, и не заботится о том, чего не имеет.

Сенека

Всего не получишь. А иначе куда ты все это денешь?

Стивен Райт

Секрет № 1

Как стать счастливым: первое условие

1

6 слов, которые навсегда изменят ваше представление о счастье

Начнем, пожалуй, с плохих новостей.

Принцип, который нам с детства вбивали в голову, работает с точностью до наоборот.

Нам кажется, что, если усердно работать, можно достичь успеха и таким образом стать счастливым.

Выглядит это как-то так:

Учись хорошо! → Получай пятерки! → Будь счастлив!

Ходи на собеседования → Найди отличную работу! → Будь счастлив!

Работай сверхурочно! → Получи повышение! → Будь счастлив!

А в жизни все не так. Схема не работает. Мы трудимся, достигаем успеха, но счастливее не становимся, а вместо этого ставим новые цели. Снова учимся, чтобы получить другую работу, ученую степень, повышение. Зачем быть бакалавром, если можно защитить магистерскую? Зачем оставаться директором, если можно стать вице-президентом? Зачем довольствоваться одним домом, если можно купить второй? Так до счастья никогда не доберешься. Этим оно отодвигается все дальше и дальше.

Но что, если переместить пункт «Будь счастлив» из конца цепочки в начало? Тогда шесть важных слов будут выглядеть так:

И это все меняет. Все! Если мы счастливы изначально, то и чувствуем себя хорошо. Выглядим хорошо. Дерзаем. Общаемся. И что в результате? Мы работаем, как никогда, потому что чувствуем, что работаем с удовольствием. А к чему ведет отличная работа? К большому успеху. Огромному чувству удовлетворения, новым достижениям, повышениям и звонкам от мамы, говорящей, как она вами гордится.

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Harvard Business Review, счастливые люди работают на 31 % плодотворнее, продают на 37 % больше, а творческое мышление у них работает в три раза лучше.

Так каков же первый шаг к счастью?

Будьте счастливы.

Будьте счастливы уже сейчас!

Счастье пробуждает желание учиться. Мозг засияет как нью-йоркские небоскребы на закате, вспыхнет бриллиантами на витрине ювелирного магазина, замерцает, как звезды вдали от города.

Американский философ Уильям Джеймс сказал: «Величайшее открытие, которое предстоит сделать всякому поколению, в том, что человек волен изменить свою жизнь, изменив отношение к ней».

А Шон Ачор написал в своей книге «Преимущество счастья» (The Happiness Advantage): «Нас формирует не столько сама реальность, сколько очки, через которые мы на нее смотрим».

У Шекспира же сказано так: «Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым»[1].

2

Главная причина, по которой быть счастливым так трудно

Шекспир пишет: «Ибо нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым». Но если дело только в размышлении, одном лишь размышлении, почему же мы не можем наразмышлять себе хорошее настроение, когда нам заблагорассудится? Всего-то и нужно только щелкнуть переключателем где-то у себя в голове.