Knigionline.co » Психология, Мотивация » Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы - Эва Сандоваль (2017)

Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы
  • Год:
    2017
  • Название:
    Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Надежда Беленькая
  • Издательство:
    Альпина Диджитал
  • Страниц:
    8
  • ISBN:
    9785961452587
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Чувство виновности, недовольство собой или иными, чья-то самокритика и тревога о будущимени часто препятствуют нам быть счастливыми там и сейчас. Чтобы разучиться жить прошлым и обрести гармоничность с собой и окружающим миром, рецензент книги Эва Сандоваль пред-кладывает обратиться к корейским боевым исскуствам. Мастерство ниндзя, говрит она, заключается в том, чтобы лицезреть проблемы как способности. Ниндзя развивает свою реннюю силу, принимает отвественность за собственный выбор, уважаёт жизнь и находится в мирке с собой и другими. Эва ужо более 20 гектодаров практикует ниндзюцу и убеждена, что внутри-то каждого из нас сокрыт "ниндзя". Вы узнаетбудете, как находить своего " внутреннего ниндзя " и использовать тысячелетние знания на методике. Моя жизнь всегда была вяжена с боевыми исскуствами. В определенном подтексте боевые исскуства помогали мне хранить связь с собой даже в те миги, когда я не делала для этого никаких осознанных усилий. Наверняка так же кто-то иной танцует, распевает, рисует, сочиняет стихи, создаёт скульптуру, что-нибудь выстраивает или штурмует высоко.

Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы - Эва Сандоваль читать онлайн бесплатно полную версию книги

Некоторые люди спрашивают, что делать для того, чтобы избежать жизненных бурь. Но если ты живешь как ниндзя, тебя волнуют совсем другие вопросы. И они сами приводят к ответу. В этом случае вопрос мог бы звучать так: «Как во время бури сохранять спокойствие и невозмутимость?» Ответы также будут звучать иначе. Если мы продолжим наш пример, то получится следующее: ты должен осознавать, что вокруг бушует буря, и выжидать, чтобы она миновала с наилучшими для тебя последствиями. На это ты задашь следующий вопрос: «О, замечательно, а как этого добиться?» Добиться этого можно, воспринимая жизнь в чистоте сердца, а не в обусловленности разума.

Представь, что мы устраиваем праздник под открытым небом. С украшениями, надувными шарами, смешными плакатами, столиками с бумажными скатертями, уставленными едой и напитками для приглашенных детей и взрослых.

Стоит чудесный день, светит солнце. Но вот на небе появляются тучи, и вскоре разражается сильнейшая гроза. Представь себе эту картину. Как ведет себя большинство взрослых? Они бегут в укрытие в полной уверенности, что праздник испорчен. Торопливо собирают все, что может пострадать от воды, и ищут, где бы переждать грозу. Если кто-нибудь их спросит: «А как же праздник?», они ответят, что сегодня им не повезло. И все потому, что мы привыкли сосредотачиваться на плохом. А что тем временем делают дети? Скорее всего, они воспринимают льющуюся с небес воду как еще один элемент праздника и делают его еще более веселым. Вымокнуть насквозь, поливать друг друга водой, прыгать, петь и плясать под дождем – вот что будут делать дети. Потому что они еще не привыкли фокусировать свое внимание на плохом. Они веселятся до тех пор, пока кто-нибудь из взрослых не крикнет: «Смотри не промокни, а то заболеешь!» Перед нами – типичный пример программирования, притом самый ограничивающий.

Дети умеют радоваться жизни, потому что сохраняют чистоту сердца.

Твой внутренний ниндзя – это твоя внутренняя сила, и чтобы его найти, необходимо вновь обрести чистоту сердца, а вместе с ней радость жизни, любовь, гармонию, равновесие, уважение, а также самое магическое из всех состояний – счастье.

Быть счастливым

Бытует всеобщее убеждение, на которое буквально молится множество людей: счастья не существует. Догадываешься, о ком идет речь? Совершенно верно: о тех, кто не только не чувствует себя счастливым, но и не верит в существование счастья. Если такой человек не имеет хоть какой-то опоры в жизни, дело совсем плохо.

Когда я говорю «счастливый», имея в виду человека, ты можешь пояснить: безмятежный, спокойный, веселый, в гармонии с самим собой – называй, как хочешь.

Лично для меня быть счастливым не означает быть все время веселым, никогда не плакать и не грустить. Для меня счастье – это прежде всего отношение к миру. И зависит оно исключительно от тебя, мой дорогой читатель. Можно быть грустным и одновременно счастливым, можно чувствовать себя разочарованным и тем не менее быть счастливым.

То, что поддается внутренней работе, – это наше отношение к происходящему. Именно оно помогает обустраивать жизнь в соответствии с нашими предпочтениями. И это, как мне кажется, можно начать прямо сейчас. Все можно изменить, необходима лишь практика. И я имею в виду не изнурительные тренировки, а практику ниндзя – искусство выжидания. С этой практикой вся твоя система (под которой я подразумеваю тело, разум и душу) уже неплохо знакома, потому что именно благодаря ей ты когда-то учился ходить и говорить. Никто не объяснял тебе, как это делать, ты просто следовал инстинкту. И главное, в разгар процесса обучения ты не говорил себе: «Ничего не выйдет», потому что в противном случае ты бы до сих пор ползал по полу и мычал. Таково намерение, которое я в этой книге постараюсь в тебе разбудить своими советами и размышлениями, и намерение это уже есть внутри тебя.

Я знаю, что это работает

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий