9 месяцев счастья - Альма Александра

9 месяцев счастья
Беременность – это большой выплеск энергии, это встреча с совершенно новым как для женщины, так и для мужчины, и это мощный акт бескорыстной любви… А что это такое?.. Итак, жили-были мужчина и женщина, в своем раю… им было хорошо друг с другом. И от этого избытка ХОРОШО, между ними появляется нечто третье – великое чудо ЖИЗНИ!.. Но человеческому ЭГО, порой трудно воспринять, что отныне нужно делиться. Что отныне не будет так, как было раньше. Но будет что-то новое. И что будет – зависит от их грамотности отношений. Отношения – это учеба – это серьезный труд. На одних эмоциях далеко не уедешь… Отныне появляется ответственность, и нужно учиться жертвовать своими эгоистическими интересами во имя новой жизни… Мужчина начинает чувствовать, что ему не уделяют столько внимания, как раньше… Потому что энергия женщины идет на рост и развитие малыша. Мужчина может чувствовать опустошение, и даже что с него тянут энергию, потому что женщина ищет источник подпитки, и берет его из своего партнера… В этой книге я пишу о тому, как женщине найти и сохранить этот баланс между собой, мужчиной и ребенком. Поделить свой пирог энергии гармонично между всеми близкими и конечно же позаботиться о себе… Как восстановить свою энергию, тело, сексуальное состояние после родов. Закрыть энергетические дыры, которые могут образоваться при рождении. Главы построены по неделям беременности, и в каждой главе я пишу, как чувствует себя женщина, ее мир, ее эмоциональное, психологическое состояние на каждой неделе. В этой книге вы найдете эффективные знания и практики, собранные мной со всего мира от доул, акушеров, целительниц о беременности и родах, одобренные и признанные специалистами в области акушерства. Из книги вы узнаете: Практики для зачатия и сонастройки пары друг на друга Секреты счастливой беременности Релаксирующие терапии и уникальные техники массажа для беременных Какую одежду нужно носить беременной? ЗДОРОВАЯ одежда Как подготовить себя к родам и успешно, легко, естественно родить в ОРГАЗМЕ Рожать вместе или отдельно? Секреты восстановления после родов. Танец Воды для приведения тела в форму И многое другое

9 месяцев счастья - Альма Александра читать онлайн бесплатно полную версию книги

Современные научные медицинские издания характеризуются наличием комитета или коллегии редакторов, куда входят ведущие специалисты-эксперты, и основная задача этого комитета – тщательная проверка достоверности фактов, изложенных в различных статьях. Проверка эта осуществляется на основании анализа современных статистических данных. Титулы и должности авторов не имеют значения, и чаще всего не упоминаются в публикациях. Анализ информации, изложенной в статье, проводится с учетом соблюдения принципов доказательной медицины, с соблюдением международных стандартов проведения клинических исследований. Все чаще от авторов требуются документы (в том числе наличие письменного согласия добровольцев), подтверждающие факт проведения клинического исследования в лечебном или научно-исследовательском учреждении, а не просто текст статьи с результатами и выводами. Слепого доверия «светилам» и должностным лицам, как и их утверждениям или «настоятельным рекомендациям», которые когда-то принимались за догму без всякой проверки, а оппоненты подвергались гонению, не существует в прогрессивной мировой медицине уже несколько десятков лет.

Из всех самых популярных, уважаемых многими врачами изданий для создания этой книги я использовала публикации, напечатанные в следующих профессиональных журналах: Acta Obstetrica & Gynecologica Scandinavica, American Journal of Obstetrics and Gynecology, Annals of the New York Academy of Sciences, Archives of Diseases in Childhood – Fetal and Neonatal Edition, Australian & New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology, Bailliere’s Best Practice and Research in Clinical Obstetrics and Gynecology, Best Practice and Research in Clinical Obstetrics and Gynecology, Developmental and Reproductive Toxicology, An International Journal of Obstetrics and Gynecology, British Medical Journal, British Journal of Obstetrics and Gynaecology, Clinics in Perinatology, Current Opinion in Pediatrics, Journal of Perinatal Medicine, Seminars in Fetal and Neonatal Medicine, The Cochrane database of systemic reviews, The journal of maternal-fetal & neonatal medicine, World Journal of Pediatrics, Journal of Ultrasound in Medicine, Lancet, New England Journal of Medicine, Obstetrical & Gynecological Survey, Obstetrics & Gynecology, Placenta, Prenatal Diagnosis, Resent Progress in Hormone Research, Seminars in Perinatology, Teratology, The Cochrane Library, Ultrasound in Obstetric & Gynecology, Vitamins and hormones, Web of Knowledge, Women’s Health и многие другие. Большинство этих изданий курируются профессиональными медицинскими сообществами и ассоциациями, в том числе международного уровня.

Эта книга отражает максимальное количество тех проблем, с которыми сталкиваются современные беременные женщины. Хочется, чтобы они начинали свой путь в материнство без страха, без огромного количества ненужных обследований и, что особенно важно, без внушительного арсенала медикаментов, которыми стало модным загружать беременную женщину.

Глава 1. Подготовка к беременности

Более 90 % всех известных медицине заболеваний можно предотвратить. Профилактика заболеваний – это не новая отрасль медицинских наук, однако ей всегда уделялось минимальное внимание в силу ряда причин. Поиск новых лекарств всегда был прерогативой медицины прошлого, так как он успешно финансировался фармакологическими компаниями.

Однако о профилактике начали говорить не так давно, когда стало понятным, что ожирение – это уже не просто эпидемия века, а пандемия, потому что распространено на всех материках нашей планеты и влечет за собой другие серьезные недуги: сердечно-сосудистые и раковые заболевания; что курение ведет к повышению риска рака легких, и не только; что уровень диабета растет, потому что растет количество сахара и углеводов в современных продуктах питания, и т. д.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий