Knigionline.co » Бестселлер » Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр (2002)

Легкий способ бросить курить
  • Год:
    2002
  • Название:
    Легкий способ бросить курить
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Страниц:
    96
  • Рейтинг:
    4.1 (72 голос)
  • Ваша оценка:
Книга Легкий способ бросить курить полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Искоренение страха – главная мысль, которая проходит через все книги Аллена Карра. Его усилия, талант как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справить со страхами, тревогой, мешающими наслаждаться жизнью. Это демонстрируют его книги, которые стали во многих странах бестселлерами: «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ бросить курить», «Как помочь подростку бросить курить», «Легкий способ похудеть» и другие. Аллен Карр в прошлом работал бухгалтером, он был заядлым курильщиком. Пагубная привычка грозила разрушить его жизнь, пока в 1983 году, испытав различные способы бросить курить, он не открыл собственный способ избавления от этого пристрастия. Автор разработал собственную методику отказа от никотиновой зависимости, которая сейчас известна миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод получил призвание среди специалистов, пользуется успехом, доказал эффективность. Аллен Карр создал сеть клиник, специализирующихся на помощи курильщикам, желающим избавиться от зависимости. Книги Аллена переведены более чем на двадцать языков. За помощью в его клинику обратились десятки тысяч людей; более 95% от общего числа пациентов, использовавших метод автора, бросили курить. Клиники Аллена Карра гарантируют исцеление от никотиновой зависимости, возврат потраченных на курс денег, в случае неудачи.

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр читать онлайн бесплатно полную версию книги

Вспоминаю один эпизод из романа «Машина времени» Герберта Уэллса, где речь идет о событиях далекого будущего. Человек падает в реку и начинает тонуть. Его спутники толпятся на берегу, как стадо баранов, не обращая никакого внимания на отчаянные крики. Мне этот эпизод показался совершенно бесчеловечным. Всеобщая апатия нашего общества в отношении проблемы курения очень похожа на описанную ситуацию. Мы позволяем демонстрировать по телевидению в часы пик соревнования по дартсу, спонсорами которых выступают табачные компании. Звучит крик: «Сто восемьдесят очков», а затем камера показывает, как игрок закуривает. Представьте себе скандал, если бы спонсором соревнований выступала мафия, игрок был бы наркоманом, и позже нам показали бы, как он делает себе инъекцию героина.

Почему мы позволяем обществу приводить здоровых подростков и молодежь, чья жизнь до того, как они начинают курить, совершенна, к тому, чтобы они платили бешеные деньги за сомнительную привилегию разрушать свое физическое и психическое здоровье, находились в рабской зависимости от этой отравы и вели жизнь, наполненную болезнями?

Возможно, вы скажете, что я слишком драматизирую. Нет, это не так. Мой отец дожил из-за курения лишь до пятидесяти лет. Он был крепким человеком и мог бы жить до сих пор.

Я знаю, что когда мне было чуть за сорок, я сам был на волосок от смерти, хотя скорее всего причиной моей смерти назвали бы кровоизлияние в мозг, никак не связав ее с курением. Теперь я консультирую курильщиков, лишенных трудоспособности или находящихся на последних стадиях заболевания. Если вы задумаетесь над этим, возможно вы тоже вспомните немало таких людей.

В обществе повеяло переменами. Снежный ком уже начал расти, и надеюсь, что с помощью этой книги он превратится в лавину.

Теперь, когда вы прочитали эту книгу, вы тоже можете оказать помощь, распространяя это послание.

ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Теперь вы можете наслаждаться жизнью, будучи счастливым некурящим. Чтобы быть уверенным в успехе, вам нужно следовать простым указаниям:

1. Держите эту книгу под рукой. Не теряйте ее, не отдавайте ни на время, ни навсегда.

2. Если когда-нибудь вы начнете завидовать другому курильщику, вспомните, что ему предстоит завидовать вам. Страдает он, а не вы.

3. Помните, что вам не нравилось быть курильщиком, поэтому вы и бросили курить. Теперь вы наслаждаетесь тем, что стали некурящим.

4. Помните, что понятия «всего одна сигаретка» — не существует.

5. Ни при каких обстоятельствах не подвергайте сомнению свое решение никогда не курить. Вы знаете, что это правильное решение.

6. Если вы столкнетесь с какими-либо трудностями, обратитесь в ближайшую клинику Аллена Карра.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент

Отзывы о книге Легкий способ бросить курить (3 шт.)

Наталья
Наталья
3 мая 2024 18:38
Прекрасное подспорье
Alexander
Alexander
6 апреля 2024 18:57
Отличный "путеводитель" чтобы бросить курить.
Сергей
Сергей
2 февраля 2024 09:37
Спасибі, за книгу,помогает
Оставить комментарий