Knigionline.co » Психология, Мотивация » Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан (2016)

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
  • Год:
    2016
  • Название:
    Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Елена Погосян
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Страниц:
    12
  • ISBN:
    978-5-00100-839-2
  • Рейтинг:
    1 (1 голос)
  • Ваша оценка:
Чтобы быть по-настоящему счасливым, нужно уметь ощущать радость в тот миг, когда мы сами этого хотим. Чед -Менг Тун, в прошлом инженер в Google, а поныне эксперт по самопознанию, показывает, что подуровень счастья – это отнюдь не постоянная размерность и что благодаря регулярным тренеровкам ума его нельзя смещать на положительный край психоэмоциональной шкалы. Первоисточник счастья не где-нибудь снаружи, он внутри-то нас. Из книги вы разузнаете, как доползти до этого источника, отрезвить свой ум и управиться с болью. Для каждого, кто желает стать счасливее и сделать счасливыми людей вокруг себя. На луче есть много притягательных, но при этом лишних вещей. Горесть не из их числа Все, кто обучил меня радоваться, особо в самые сумрачные часы: спасибочки вам! Введение. Как я разучился радоваться в свое наслаждение и себе на пользу Разрешите для начала поведать вам короткую предысторию. Жил на луче веселый неглупый мальчик, который к 21 гектодаре превратился в восторженного, уверенного в себе и довольнього жизнью молодого индивидуума...

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому - Чед-Менг Тан читать онлайн бесплатно полную версию книги

Как же при этом взаимосвязаны счастье и успех? На поверку вышло, что поначалу я все понимал неправильно. Азиатское воспитание укрепило меня в убеждении, что успех и есть путь к счастью и в один прекрасный день я стану настолько успешным, что это сделает меня счастливым. На самом деле все с точностью до наоборот. Успех вовсе не приводит к счастью, напротив, счастье приносит успех. Именно такая взаимосвязь между успехом и счастьем в последнее время исследуется особенно подробно. Мой друг Шон Эйкор дал ей блестящее определение – «Преимущество счастья», одновременно ставшее названием для его книги-бестселлера[24]. Объединив результаты сотен исследований, проведенных за последние десятилетия, Шон сделал убедительный вывод, что счастье дает нам главное преимущество в погоне за успехом. Как он подчеркнул в своей статье, опубликованной в Harvard Business Review в 2011 году, «величайшее преимущество современной экономики – это счастливые и заинтересованные в своем деле работники»[25]. Ощущение счастья поднимает продажи на 37 %, продуктивность – на 31 %, а добросовестное отношение к работе – на 19 %. Счастье делает людей более популярными в своей среде и трудоспособными – или лучшими учениками, если речь идет о школе. Оно же делает нас и более здоровыми, не говоря уж о множестве других, менее значительных показателей уровня жизни. Счастье, как мы убедимся в главе 1, даже повышает креативность. Но от всех этих позитивных данных нам было бы мало проку, если бы счастье оказалось чем-то не поддающимся контролю, а случайно сваливающимся на голову – и то не всем. Для нас же очень важно как раз то, что радость и счастье поддаются тренировке, и именно таким тренировкам посвящена моя книга.

Если вы стремитесь к успеху, я настоятельно рекомендую вам сначала научиться быть счастливыми. Конечно, никто не исключает возможности добиться успеха без предварительного «обучения счастью», но я все же не советую придерживаться такой последовательности действий, потому что если вы были несчастливы до того, как добились успеха, то после этого ваше ощущение несчастья лишь усугубится. Мой собственный опыт достижения финансового успеха, как и опыт знакомых мне богатых людей, позволяет говорить, что богатство обладает способностью усиливать личностные качества своего хозяина. Если вы изначально были злым и жестоким, то, разбогатев, обозлитесь и ожесточитесь еще сильнее, ведь у вас не было стимула проявить к кому-то доброту и сочувствие даже для того, чтобы выжить. Если же, напротив, вы всегда были добрым и щедрым, то богатство лишь усилит эти свойства вашей натуры, потому что даст еще больше возможностей их проявлять.

Раз богатство работает как усилитель личностных качеств человека, то логично предположить, что оно равным образом умножает и опыт его переживаний. Если вы были несчастны, начиная свою карьеру представителем среднего класса, то пробившись в мировую финансовую элиту, вы усугубите свое несчастье, поскольку состояния ума, делающие вас несчастными, – алчность, жестокость, паранойя и неуверенность в себе – только усилятся. Равным образом, если изначально вы были счастливы, то став богачом, скорее всего, приумножите и свое счастье. Потому что состояния ума, которые делали вас счастливым, – щедрость, доброта и мир в душе – тоже приумножатся и принесут вам еще больше счастья.

Вот почему учиться быть счастливым полезно всегда, а особенно – перед тем, как стать успешным. Это поможет вам не только добиться успеха, но и впоследствии сполна насладиться им.

Благотворный цикл

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий