Knigionline.co » Прикладная литература » Возвращение чемпионов

Возвращение чемпионов - Джим Афремов (2016)

Возвращение чемпионов
  • Год:
    2016
  • Название:
    Возвращение чемпионов
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Александра Григорьева, Дина Ключарева
  • Издательство:
    Азбука-Аттикус
  • Страниц:
    11
  • ISBN:
    978-5-389-18008-6
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Способность после чёр-ной полосы возвратиться на поле, на корт или в гешефт и заново дождаться успеха – это не только про талантище и физические способности. Здесь максимальное значение обретает способ мировосприятия и душевный тонус. Ведущий физкультурный психолог Джим Афремов, рецензент бестселлера " Рассудок чемпионов ", незнает, что именно делает хо-рошьих игроков великими – как в баскетболе, так и в гешефте, карьере, произведении. На страницах этой книжки он представляет старательно выверенные поэтапные стратегии для футболистов и неспортсменов любого возраста и подуровня мастерства, которые подсобляют восстановиться после выигрыша, преодолеть предотвращения травмы (а также страх многократной травмы), выпестовать в себе глубинную безмятежную уверенность, подготовиться к состязаниям и другим решающим событьям. Благодаря дельным высказываниям и советам, методологиям аутотренинга и мотивировывающим историям стоящих героев огромного спорта, " Возращение чемпионов " – теоретическое руководство для всех, кто желает вернуться в забаву и победить. Многие вспоминают меня как вратаря.

Возвращение чемпионов - Джим Афремов читать онлайн бесплатно полную версию книги

Грегг «Поп» Попович – главный тренер игроков НБА «Сан-Антонио Спёрс». Он трижды был назван Тренером года НБА и привел команду к пяти титулам чемпионов НБА. Он строгий тренер, заработавший уважение игроков, а те находят внутреннюю силу в его системе, подразумевающей тяжелый труд.

Как и все чемпионы, «Спёрс», чтобы достичь величия, потратили необходимое количество времени и усилий. Мотивируя игроков, «Поп» приводит цитату:

Когда ничего не помогает, я иду смотреть на каменщика, который, может быть, сто раз ударяет по булыжнику, не оставляя ни трещинки. Но на сто первый камень раскалывается надвое, и я знаю, что расколол булыжник не этот удар, а все предыдущие.

Это высказывание, отражающее суть установки тренера на тяжелую работу, принадлежит перу Якоба Августа Рииса, датско-американского журналиста, фотографа и общественного деятеля. Иногда, чтобы «продолжать бить по камню», надо перетерпеть период спада или застоя. Иногда для этого надо смириться со скучным повторением упражнений.

Художник и скульптор эпохи Ренессанса Микеланджело сказал: «Если бы люди знали, каким тяжким трудом я обрел свое мастерство, оно вовсе не казалось бы таким чудесным». Майкл Джордан вторит Микеланджело: «Талант есть у каждого, но способность требует тяжелой работы». Это понимал и Ларри Холмс, бывший чемпион по боксу в тяжелом весе, сказавший: «Тяжелый труд нелегок, но честен». Если вы действительно хотите выяснить, насколько вы можете быть успешны на пути к своей мечте, рассматривайте труд как первые сто ударов по вашему камню.

Что ищут тренеры в потенциальных игроках? «Я смотрю, как они играют, и смотрю, кто из кожи вон лезет каждый раз, когда ему в руки попадает мяч», – утверждает Джино Оримма, главный тренер баскетбольной команды Коннектикутского университета. Он сказал это в 2015 году, накануне десятой победы его команды, «Хаскис», в чемпионате NCAA. «Они выходят, ловят мяч, отскочивший от корзины, ведут его и бросают из-под кольца на противоположном конце площадки. Они бегут назад, блокируют бросок – и так играют весь матч».

Суперзвезда баскетбола Дайана Таурази выиграла три титула NCAA подряд вместе с тренером Ориммой, пока училась в Коннектикутском университете, взяла три олимпийских золота в составе сборной США и выиграла три чемпионата Женской национальной баскетбольной ассоциации с клубом «Финикс Меркури». Чего она больше всего боится? «Знать, что день окончен, а я работала недостаточно тяжело, – отвечает Таурази. – Когда моя карьера закончится, я хочу знать, что выложилась насколько могла».

Бескомпромиссный подход к тренировкам и постоянные попытки превзойти соперника необходимы, чтобы достичь любых целей в спорте. Джей Джей Уотт – профессионал американского футбола в составе «Хьюстон Тексанс». Национальная футбольная лига признала его лучшим защитником. Он готов приложить дополнительные усилия, которых требует мастерство, и это – одна из главных причин его успеха. О тяжелой работе и хорошей самопрезентации Уотт говорит следующее: «Думаю, кем бы вы ни работали – мне все равно кем, – вам стоит делать больше, чем заявлено в контракте. По крайней мере, мне кажется, что именно так каждый должен атаковать свою работу. Надо хотеть, чтобы люди думали, что вам недоплачивают, видя, как тяжело вы трудитесь, как хорошо справляетесь со своей работой, как подходите к делу».

На минутку честно проанализируйте свое поведение. Вы делаете больше, чем заявлено в контракте? Вы атакуете свою работу – каждый день? А как насчет вашего спорта? Вы один из самых трудолюбивых игроков в команде? Приложите к достижению своих целей абсолютный максимум усилий и работайте с увлечением. Будьте готовы к работе не покладая рук вместо сожалений о таланте, с которым все пришло бы само. Не придет. Кажется, что великим все дается легко – но только после того, как они вложили время и силы.

Научись оптимизму: поверь, что восстановишься

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий