Быть сильной 365 дней в году - Деми Ловато (2013)

Очень часто, когда я переживала потерю и сердце мое было разбито, я тратила слишком много времени на поиски ответа, который все это время был у меня под рукой. Я получала миллион советов, что делать с чем-то или с кем-то, но не замечала самого очевидного: то, что причиняет боль, может и исцелить.

Цель. Помни, что не всегда возможно найти немедленное решение. Наберись терпения и попроси помощи и руководства у того, кто обладает большим жизненным опытом.

12 февраля

Постарайся увидеть в каждом человеке его внутреннего ребенка.

Когда кто-то разочаровывает или раздражает меня, я иногда вспоминаю о том, что и он когда-то был ребенком.

Я закрываю глаза и представляю себе, каким он был в детстве, и, снова открыв глаза, чувствую лишь любовь и сострадание к этому человеку. Что именно заставляет его действовать так, а не иначе, не имеет значения, главное – его внутренняя невинность, и мне остается лишь смириться с ним.

Цель. Постарайся видеть хорошее в каждом человеке и сочувствовать своим недоброжелателям. Помни, что ты никогда не узнаешь обо всем, что случилось, так сказать, «за закрытыми дверьми». Поэтому будь снисходительна к чужим поступкам. Может быть, твои враги сами испытывают боль.

13 февраля

Не жди, подходящий момент никогда не наступит.

Наполеон Хилл

Иногда мы ждем какого-то особого момента, чтобы что-то сделать. Я поняла, что это ожидание может лишь отсрочить момент счастья. Большинство замечательных мгновений моей жизни случились потому, что я сама приближала их. Это не означает, что нечто невероятно прекрасное не может произойти само по себе, особенно если ты делаешь свое дело и мыслишь позитивно. Но иногда в жизни нужно уметь рискнуть.

Цель. Сделай первый большой шаг к тому, для чего все ждешь подходящего момента.

14 февраля

Что бы ты ни делал, отдавайся этому всем сердцем.

Конфуций

Пока мы отдаемся во власть собственного сердца, мы способны сделать честный и искренний выбор и следовать ему. Я верю, что этому миру нужны люди, которые слушают свое сердце и дарят любовь без условий и вопросов. Если все мы будем делать то, что дорого нашему сердцу, у нас будут все шансы прийти к своей цели.

Цель. Слушай свое сердце и помни, что интуиция тебя не обманет. Поверь своей душе и дари любовь без оглядки.

15 февраля

Отказываясь от помощи, не становишься храбрым.

Straylight Run, «Sympathy for the Martyr»

Когда в тебе накапливается стресс от сдерживаемых эмоций, ущерб от него может оказаться значительнее, чем ты можешь себе представить. Просить о помощи всегда нелегко, но, прошу тебя, найди в себе силы сделать это. Напиши записку, позвони кому-нибудь, в общем, отправь кому-то сигнал SOS. Даже самые смелые люди в мире порой просят о помощи.

Цель. Будь смелой и скажи кому-нибудь: мне нужна помощь.

16 февраля

Если у тебя добрые мысли, они засияют на твоем лице солнечными лучами, и ты будешь выглядеть очаровательно.

Роальд Даль

Если ты уверена в собственной жизни и собственном счастье, твоя радость заразительна. Ничто не делает человека таким красивым, как переполненность счастьем. Ты не представляешь, как простая улыбка или слова «как дела? как жизнь?», сказанные другу, могут изменить его день и даже жизнь.

Цель. Улыбнись и покажи всему миру, как ты красива. Подумай о чувствах окружающих людей и о том, как ты можешь повлиять на них.

17 февраля

Я эгоистична, нетерпелива и не очень уверена в себе. Я делаю ошибки, теряю контроль, порой со мной трудно справиться. Но если я не нужна вам в плохом настроении, то, черт побери, вы не заслуживаете меня и в хорошем.