Выгорание - Эмили Нагоски (2019)

Выгорание
Пред вами книжка с целью любой девушки, какую утомили усилия осуществить полный список девал также обязательств, — также все без исключения точно также инициированного «недостаточно». Я никак не повстречали девушек, каковых б никак не тронула данная вопрос. Около нас самих такого рода ведь навык. Вам большое количество один раз чувствовали, равно как преодолеть со выгоранием: ранняя гимнастика, овощные смузи, утверждение себе, раскраски-антистресс, осмысленность, успокаивающие ванны, признательность миру… Безусловно вам перепробовали почти все с данного перечня. Я также! В Некоторых Случаях данное в том числе и функционирует, несмотря на то б тот или иной-в таком случае период. Однако затем около ребенка стартуют трудности во школе, в напарника сваливаются проблемы, нам вверяют новейший работник план — также я отсрочиваем опеку об для себя вплоть до наилучших пор. Вопрос никак не во этом, то что девушки никак не стремятся. Напротив, я вылежемся с мощи, для того чтобы отвечать абсолютно всем условиям, какие ко нам предъявляют. Я хватаемся из-за марафоны согласно верному кормлению, медитации со глубочайшим дыханием, арт-терапию, «бомбочки» с целью ванн, путешествия во «места силы» — из-за все без исключения, то что получится вместить во наше вбитое до самого верха график.

Выгорание - Эмили Нагоски читать онлайн бесплатно полную версию книги

Rejali, Darius. Torture and Democracy. Princeton University Press, 2009.

Richards, Elizabeth A., Niwako Ogata, and Ching-Wei Cheng. “Evaluation of the Dogs, Physical Activity, and Walking (Dogs PAW) Intervention: A Randomized Controlled Trial.” Nursing Research 65, no. 3 (2016): 191–201.

Robinson, Oliver C., Frederick G. Lopez, et al. “Authenticity, Social Context, and Well-Being in the United States, England, and Russia: A Three Country Comparative Analysis.” Journal of Cross-Cultural Psychology 44, no. 5 (2013): 719–737.

Robles, Theodore F., Richard B. Slatcher, et al. “Marital Quality and Health: A Meta-Analytic Review.” Psychological Bulletin 140, no. 1 (2014): 140–187.

Roepke, Ann Marie, Eranda Jayawickreme, and Olivia M. Riffle. “Meaning and Health: A Systematic Review.” Applied Research in Quality of Life 9, no. 4 (2014): 1055–1079.

Rosenbaum, Simon, Anne Tiedemann, Catherine Sherrington, Jackie Curtis, and Philip B. Ward. “Physical Activity Interventions for People with Mental Illness: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Journal of Clinical Psychiatry 75, no. 9 (2014): 964–74.

Roskam, Isabelle, Marie-Emilie Raes, and Moïra Mikolajczak. “Exhausted Parents: Development and Preliminary Validation of the Parental Burnout Inventory.” Frontiers in Psychology 8 (2017): 163.

Russo-Netzer, Pninit, Stefan E. Schulenberg, and Alexander Batthyany. “Clinical Perspectives on Meaning: Understanding, Coping and Thriving Through Science and Practice.” In Clinical Perspectives on Meaning. Springer International Publishing, 2016.

Ryan, Michelle K., and Barbara David. “Gender Differences in Ways of Knowing: The Context Dependence of the Attitudes Toward Thinking and Learning Survey.” Sex Roles 49, no. 11–12 (2003): 693–699.

Ryan, Richard M., and Edward L. Deci. “On Happiness and Human Potentials: A Review of Research on Hedonic and Eudaimonic Well-Being.” Annual Review of Psychology 52, no. 1 (2001): 141–166.

Sadker, Myra, and David Sadker. Failing at Fairness: How America’s Schools Cheat Girls. Simon & Schuster, 2010.

Saguy, Abigail C. What’s Wrong with Fat? Oxford University Press, 2012.

Saha, Kaustuv, Douglas Eikenburg, et al. “Repeated Forced Swim Stress Induces Learned Helplessness in Rats.” FASEB Journal 26, no. 1 supp. (2012): 1042–1048.

Samitz, Guenther, Matthias Egger, and Marcel Zwahlen. “Domains of Physical Activity and All-Cause Mortality: Systematic Review and DoseResponse Meta-Analysis of Cohort Studies.” International Journal of Epidemiology 40, no. 5 (2011): 1382–1400.

Sandstrom, Gillian M., and Elizabeth W. Dunn. “Social Interactions and Well-Being: The Surprising Power of Weak Ties.” Personality and Social Psychology Bulletin 40, no. 7 (2014): 910–922.

Schatz, Howard, and Beverly Ornstein. Athlete. Harper Collins, 2002.

Scheier, Michael F., and Charles S. Carver. “Optimism, Coping, and Health: Assessment and Implications of Generalized Outcome Expectancies.” Health Psychology 4, no. 3 (1985): 219.

Scott, Sophie. “Why We Laugh.” TED: Ideas Worth Spreading, March 2015,

Shanafelt, Tait D., Sonja Boone, et al. “Burnout and Satisfaction with Work-Life Balance Among US Physicians Relative to the General US Population.” Archives of Internal Medicine 172, no. 18 (2012): 1377–1385.

Sharp, John. “Senate Democrats Read Coretta Scott King Letter in Opposition to Jeff Sessions.” Alabama.com, February. 8, 2017,

Shen, Xiaoli, Yili Wu, and Dongfeng Zhang. “Nig httime Sleep Duration, 24-Hour Sleep Duration and Risk of All-Cause Mortality Among Adults: A Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies.” Scientific Reports 6 (2016).

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий