Выгорание - Эмили Нагоски (2019)

Выгорание
Пред вами книжка с целью любой девушки, какую утомили усилия осуществить полный список девал также обязательств, — также все без исключения точно также инициированного «недостаточно». Я никак не повстречали девушек, каковых б никак не тронула данная вопрос. Около нас самих такого рода ведь навык. Вам большое количество один раз чувствовали, равно как преодолеть со выгоранием: ранняя гимнастика, овощные смузи, утверждение себе, раскраски-антистресс, осмысленность, успокаивающие ванны, признательность миру… Безусловно вам перепробовали почти все с данного перечня. Я также! В Некоторых Случаях данное в том числе и функционирует, несмотря на то б тот или иной-в таком случае период. Однако затем около ребенка стартуют трудности во школе, в напарника сваливаются проблемы, нам вверяют новейший работник план — также я отсрочиваем опеку об для себя вплоть до наилучших пор. Вопрос никак не во этом, то что девушки никак не стремятся. Напротив, я вылежемся с мощи, для того чтобы отвечать абсолютно всем условиям, какие ко нам предъявляют. Я хватаемся из-за марафоны согласно верному кормлению, медитации со глубочайшим дыханием, арт-терапию, «бомбочки» с целью ванн, путешествия во «места силы» — из-за все без исключения, то что получится вместить во наше вбитое до самого верха график.

Выгорание - Эмили Нагоски читать онлайн бесплатно полную версию книги

Gander, Fabian, René T. Proyer, et al. “Strength-Based Positive Interventions: Further Evidence for Their Potential in Enhancing Well-Being and Alleviating Depression.” Journal of Happiness Studies 14, no. 4 (2013): 1241–1259.

Gangestad, Steven W., and Nicholas M. Grebe. “Hormonal Systems, Human Social Bonding, and Affiliation.” Hormones and Behavior 91 (2017): 122–135.

Gardner, Wendi L., Cynthia L. Pickett, et al. “On the Outside Looking In: Loneliness and Social Monitoring.” Personality and Social Psychology Bulletin 31, no. 11 (2005): 1549–1560.

Gates, Bill. “The Deadliest Animal in the World.” GatesNotes (blog), April 25, 2014,

Gerhardt, Sue. Why Love Matters: How Affection Shapes a Baby’s Brain. Routledge, 2004.

Gilbert, P., K. McEwan, et al. “Fears of Compassion: Development of Three Self-Report Measures.” Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice 84 (2011): 239–255.

Gilbert, Paul. “Introducing Compassion-Focused Therapy.” Advances in Psychiatric Treatment 15, no. 3 (May 2009): 199–208.

Gilbert, Paul, and Sue Procter. “Compassionate Mind Training for People with High Shame and Self-Criticism: Overview and Pilot Study of a Group Therapy Approach.” Clinical Psychology and Psychotherapy 13, no. 6 (2006): 353–379.

Goleman, Daniel. Social Intelligence. Random House, 2007.

Golland, Yulia, Yossi Arzouan, and Nava Levit-Binnun. “The Mere Copresence: Synchronization of Autonomic Signals and Emotional Responses Across Co-Present Individuals Not Engaged in Direct Interaction.” PLOS ONE 10, no. 5 (2015).

Gooding, Diane C., Tina M. Winston, et al. “Individual Differences in Hedonic Experience: Further Evidence for the Construct Validity of the ACIPS.” Psychiatry Research 229, no. 1 (2015): 524–532.

Gottman, John M. The Science of Trust: Emotional Attunement for Couples. Norton, 2011.

Gottman, John, and Nan Silver. The Seven Principles for Making Marriage Work: A Practical Guide from the Country’s Foremost Relationship Expert. Harmony Books, 2015.

Grewen, K. M., B. J. Anderson, et al. “Warm Partner Contact Is Related to Lower Cardiovascular Reactivity.” Behavioral Medicine 29 (2003): 123–130.

Gu, Jenny, Clara Strauss, et al. “How Do Mindfulness-Based Cognitive Therapy and Mindfulness-Based Stress Reduction Improve Mental Health and Wellbeing? A Systematic Review and Meta-Analysis of Mediation Studies.” Clinical Psychology Review 37 (2015): 1–12.

Gubar, Susan, and Sandra Gilbert. The Madwoman in the Attic. Yale University Press, 1979.

Guerrero-Torrelles, Mariona, Cristina Monforte-Royo, et al. “Understanding Meaning in Life Interventions in Patients with Advanced Disease: A Systematic Review and Realist Synthesis.” Palliative Medicine (2017): 0269216316685235.

Gwozdziewycz, Nicolas, and Lewis Mehl-Madrona. “Meta-Analysis of the Use of Narrative Exposure Therapy for the Effects of Trauma Among Refugee Populations.” Permanente Journal 17, no. 1 (2013): 70–76.

Hagger, Martin S., Chantelle Wood, et al. “Ego Depletion and the Strength Model of Self-Control: A Meta-Analysis.” Psychological Bulletin 136, no. 4 (2010): 495–525.

Hari, Riitta, Linda Henriksson, et al. “Centrality of Social Interaction in Human Brain Function.” Neuron 88, no. 1 (2015): 181–193.

Hari, Riitta, Mikko Sams, and Lauri Nummenmaa. “Attending To and Neglecting People: Bridging Neuroscience, Psychology and Sociology.” Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 371 (May 5, 2016): 20150365.

Harrison, Yvonne, and James A. Horne. “The Impact of Sleep Deprivation on Decision Making: A Review.” Journal of Experimental Psychology: Applied 6, no. 3 (2000): 236–249.

Hart, Dolores. The Ear of the Heart. Ignatius Press, 2013.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий