Выгорание - Эмили Нагоски (2019)

Выгорание
Пред вами книжка с целью любой девушки, какую утомили усилия осуществить полный список девал также обязательств, — также все без исключения точно также инициированного «недостаточно». Я никак не повстречали девушек, каковых б никак не тронула данная вопрос. Около нас самих такого рода ведь навык. Вам большое количество один раз чувствовали, равно как преодолеть со выгоранием: ранняя гимнастика, овощные смузи, утверждение себе, раскраски-антистресс, осмысленность, успокаивающие ванны, признательность миру… Безусловно вам перепробовали почти все с данного перечня. Я также! В Некоторых Случаях данное в том числе и функционирует, несмотря на то б тот или иной-в таком случае период. Однако затем около ребенка стартуют трудности во школе, в напарника сваливаются проблемы, нам вверяют новейший работник план — также я отсрочиваем опеку об для себя вплоть до наилучших пор. Вопрос никак не во этом, то что девушки никак не стремятся. Напротив, я вылежемся с мощи, для того чтобы отвечать абсолютно всем условиям, какие ко нам предъявляют. Я хватаемся из-за марафоны согласно верному кормлению, медитации со глубочайшим дыханием, арт-терапию, «бомбочки» с целью ванн, путешествия во «места силы» — из-за все без исключения, то что получится вместить во наше вбитое до самого верха график.

Выгорание - Эмили Нагоски читать онлайн бесплатно полную версию книги

Dzaja, Andrea, Sara Arber, et al. “Women’s Sleep in Health and Disease.” Journal of Psychiatric Research 39, no. 1 (2005): 55–76.

Earley, Jay. “Self-Therapy: A Step-by-Step Guide to Creating Wholeness and Healing Your Inner Child Using Ifs, a New Cutting-Edge Psychotherapy.” Pattern System Books, 2009.

Ejova, Anastasia, Daniel Navarro, and A. Perfors. “When to Walk Away: The Effect of Variability on Keeping Options Viable.” Cognitive Science Society, 2009.

Ekirch, A. Roger. “The modernization of western sleep: Or, does sleep insomnia have a history?” Past & Present 226, no. 1 (2015): 149–152.

Engber, Daniel. “Glutton Intolerance: What If a War on Obesity Only Makes the Problem Worse?” Slate, October 5, 2009.

Epley, Nicholas, and Juliana Schroeder. “Mistakenly Seeking Solitude.” Journal of Experimental Psychology 143, no. 5 (2014).

Ernsberger, Paul, and Richard J. Koletsky. “Weight Cycling.” JAMA 273, no. 13 (1995): 998–99.

Evans, Elizabeth H., Martin J. Tovée, et al. “Body Dissatisfaction and Disordered Eating Attitudes in 7-to-11-Year-Old Girls: Testing a Sociocultural Model.” Body Image 10, no. 1 (2013): 8–15.

Everson, Carol A., Bernard M. Bergmann, and Allan Rechtschaffen. “Sleep Deprivation in the Rat, III: Total Sleep Deprivation.” Sleep 12, no. 1 (1989): 13–21.

Fan, Rui, Ali Varamesh, et al. “Does Putting Your Emotions into Words Make You Feel Better? Measuring the Minute-Scale Dynamics of Emotions from Online Data.” arXiv preprint arXiv:1807.09725 (2018).

Farrell, Amy Erdman. Fat Shame: Stigma and the Fat Body in American Culture. NYU Press, 2011.

Faravelli, C., M. Alessandra Scarpato, G. Castellini, et al. “Gender differences in depression and anxiety: the role of age.” Psychiatry Research, (2013): 1301–1303.

Feinman, Richard D., Wendy K. Pogozelski, et al. “Dietary Carbohydrate Restriction as the First Approach in Diabetes Management: Critical Review and Evidence Base.” Nutrition 31, no. 1 (2015): 1–13.

Fikkan, Janna L., and Esther D. Rothblum. “Is Fat a Feminist Issue? Exploring the Gendered Nature of Weight Bias.” Sex Roles 66, no. 9–10 (2012): 575–592.

Files, Julia A., Anita P. Mayer, et al. “Speaker Introductions at Internal Medicine Grand Rounds: Forms of Address Reveal Gender Bias.” Journal of Women’s Health 26, no. 5 (2017): 413–19.

Fisher, Adam. An Everlasting Name: A Service for Remembering the Shoah. Behrman House, 1991.

Fortier-Brochu, Émilie, Simon Beaulieu-Bonneau, et al. “Insomnia and Daytime Cognitive Performance: A Meta-Analysis.” Sleep Medicine Reviews 16, no. 1 (2012): 83–94.

Fresco, David M., Michael T. Moore, et al. “Initial Psychometric Properties of the Experiences Questionnaire: Validation of a Self-Report Measure of Decentering.” Behavior Therapy 38, no. 3 (2007): 234–246.

Freudenberger, Herbert J. “The Staff Burn-Out Syndrome in Alternative Institutions.” Psychotherapy Theory Research and Practice 12 (January 1975): 73–82.

Friedan, Betty. The Feminine Mystique. Norton, 1963.

Friedan, Betty. “Up from the Kitchen Floor.” New York Times, March 4, 1973.

Friedman, Ronald S., and Jens Förster. “Effects of Motivational Cues on Perceptual Asymmetry: Implications for Creativity and Analytical Problem Solving.” Journal of Personality and Social Psychology 88, no. 2 (2005): 263–75.

Fulu, Emma, Xian Warner, et al. “Why Do Some Men Use Violence Against Women and How Can We Prevent It?” In Quantitative Findings from the United Nations Multi-Country Study on Men and Violence in Asia and the Pacific. Bangkok: United Nations Development Programme, 2013.

Furnham, Adrian, Nicola Badmin, and Ian Sneade. “Body Image Dissatisfaction: Gender Differences in Eating Attitudes, Self-Esteem, and Reasons for Exercise.” Journal of Psychology 136, no. 6 (2002): 581–96.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий