Выгорание - Эмили Нагоски (2019)

Выгорание
Пред вами книжка с целью любой девушки, какую утомили усилия осуществить полный список девал также обязательств, — также все без исключения точно также инициированного «недостаточно». Я никак не повстречали девушек, каковых б никак не тронула данная вопрос. Около нас самих такого рода ведь навык. Вам большое количество один раз чувствовали, равно как преодолеть со выгоранием: ранняя гимнастика, овощные смузи, утверждение себе, раскраски-антистресс, осмысленность, успокаивающие ванны, признательность миру… Безусловно вам перепробовали почти все с данного перечня. Я также! В Некоторых Случаях данное в том числе и функционирует, несмотря на то б тот или иной-в таком случае период. Однако затем около ребенка стартуют трудности во школе, в напарника сваливаются проблемы, нам вверяют новейший работник план — также я отсрочиваем опеку об для себя вплоть до наилучших пор. Вопрос никак не во этом, то что девушки никак не стремятся. Напротив, я вылежемся с мощи, для того чтобы отвечать абсолютно всем условиям, какие ко нам предъявляют. Я хватаемся из-за марафоны согласно верному кормлению, медитации со глубочайшим дыханием, арт-терапию, «бомбочки» с целью ванн, путешествия во «места силы» — из-за все без исключения, то что получится вместить во наше вбитое до самого верха график.

Выгорание - Эмили Нагоски читать онлайн бесплатно полную версию книги

Kessler, R. C. “Epidemiology of Women and Depression.” Journal of Affective Disorders 74(1) (2003): 5–13.

Kilpatrick, Marcus, Edward Hebert, and John Bartholomew. “College Students’ Motivation for Physical Activity: Differentiating Men’s and Women’s Motives for Sport Participation and Exercise.” Journal of American College Health 54, no. 2 (2005): 87–94.

Kim, Eric S., Victor J. Strecher, and Carol D. Ryff. “Purpose in Life and Use of Preventive Health Care Services.” Proceedings of the National Academy of Sciences 111, no. 46 (2014): 16331–16336.

King, Laura A., Joshua A. Hicks, et al. “Positive Affect and the Experience of Meaning in Life.” Journal of Personality and Social Psychology 90, no. 1 (2006): 179–196.

Kitchen Sisters. “Taking Surprising Risks for the Ideal Body.” NPR, March 22, 2010.

Klug, G. “Dangerous Doze: Sleep and Vulnerability in Medieval German Literature.” In Worlds of Sleep, ed. L. Brunt and B. Steger. Berlin: Frank & Timme, 2008.

Kogler, Lydia, Veronika I. Müller, et al. “Psychosocial Versus Physiological Stress – Meta-Analyses on Deactivations and Activations of the Neural Correlates of Stress Reactions.” Neuroimage 119 (2015): 235–251.

Kolata, Gina. “The Shame of Fat Shaming.” New York Times, October 1, 2016.

Krebs, C., C. Lindquist, et al. The Campus Sexual Assault (CSA) Study (2007),

Krueger, Patrick M., and Elliot M. Friedman. “Sleep Duration in the United States: A Cross-Sectional Population-Based Study.” American Journal of Epidemiology 169, no. 9 (2009): 1052–1063.

Lambert, Nathaniel M., Frank D. Fincham, and Tyler F. Stillman. “Gratitude and Depressive Symptoms: The Role of Positive Reframing and Positive Emotion.” Cognition and Emotion 26, no. 4 (2012): 615–633.

Lane, Jacqueline M., Jingjing Liang, et al. “Genome-Wide Association Analyses of Sleep Disturbance Traits Identify New Loci and Highlight Shared Genetics with Neuropsychiatric and Metabolic Traits.” Nature Genetics 49, no. 2 (2017): 274–281.

Larrivee, Barbara. Cultivating Teacher Renewal: Guarding Against Stress and Burnout. R&L Education, 2012.

Le Grange, Daniel, Sonja A. Swanson, et al. “Eating Disorder Not Otherwise Specified Presentation in the US Population.” International Journal of Eating Disorders 45, no. 5 (2012): 711–718.

Leamy, Mary, Victoria Bird, et al. “Conceptual Framework for Personal Recovery in Mental Health: Systematic Review and Narrative Synthesis.” British Journal of Psychiatry 199, no. 6 (2011): 445–452.

Leary, Mark R., Kristine M. Kelly, et al. “Construct Validity of the Need to Belong Scale: Mapping the Nomological Network.” Journal of Personality Assessment 95, no. 6 (2013): 610–624.

Lee, Jennifer A., and Cat J. Pausé. “Stigma in Practice: Barriers to Health for Fat Women.” Frontiers in Psychology 7 (2016): 2063.

Lee, Shaun Wen Huey, Khuen Yen Ng, and Weng Khong Chin. “The Impact of Sleep Amount and Sleep Quality on Glycemic Control in Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis.” Sleep Medicine Reviews 31 (2017): 91–101.

Lepore, Stephen, and Tracy Revenson. “Relationships Between Posttraumatic Growth and Resilience: Recovery, Resistance, and Reconfiguration.” In Handbook of Posttraumatic Growth: Research and Practice, ed. Lawrence G. Calhoun and Richard G. Tedeschi. Routledge, 2014.

Li, Peng, et al. “The Peptidergic Control Circuit for Sighing.” Nature 530 (February 2016): 293–97.

Lin, Xiaoti, Weiyu Chen, et al. “Night-Shift Work Increases Morbidity of Breast Cancer and All-Cause Mortality: A Meta-Analysis of 16 Prospective Cohort Studies.” Sleep Medicine 16, no. 11 (2015): 1381–1387.

Liu, Tong-Zu, Chang Xu, et al. “Sleep Duration and Risk of All-Cause Mortality: A Flexible, Non-Linear, Meta-Regression of 40 Prospective Cohort Studies.” Sleep Medicine Reviews 32 (2016): 28–36.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий