Конечно, современные психиатры охуевают от того, сколько болезных массово ломятся в их кабинеты. Естественно, это напрямую связывают с активной социальной жизнью и неумеренным юзанием виртуальных сетей. Только данных еще слишком мало для того, чтобы это можно было озвучить как масштабную проблему. Это нельзя запретить, а потому людей трудно предостеречь. Эта проблема только набирает свои обороты, и какие-то меры по ее устранению еще только зарождаются. Поэтому бороться за ощущение своего душевного счастья и за свое психическое здоровье приходится самостоятельно.

Ресурсы тела не бесконечны, ресурсы мозга – тем более. Современный аскет ощущает, как быстро он устает от обилия ненужной информации, поэтому он тщательно контролирует все, что поступает в его сознание. Он не читает новости, не следит за жизнью своих знакомых и не разглядывает фотографии звезд интернета. Он понимает, что практической пользы этот спам ему не принесет, зато отнимет часть жизненных ресурсов. Тех ресурсов, которые можно было бы затратить на перерабатывание действительно ценной информации.

Это экологическое и правильное обращение со своим главнейшим мыслительным центром – собственным мозгом. Это бережливое отношение к своим внутренним силам и заложенным, очень ограниченным, к слову, ресурсам организма.

Если ты ощущаешь, что моральное опустошение достигло предела, если тебя постоянно донимает бессонница, частая и внезапная перемена настроения, беспричинная тоска и гнетущее чувство сдавливания в грудной клетке, то твое тело кричит о том, что оно устало. Устало, блять, от твоего наплевательского отношения к нему. Устало работать на износ ради какой-то откровенной хероты!

Удали все свои аккаунты в социальных сетях и начни, наконец, заботиться о своем психическом здоровье так же, как ты заботишься о физическом самочувствии. Если, конечно, ты вообще это делаешь. Перестань порождать в своем мозгу тысячи импульсов для перерабатывания убогой, пиздец какой тупой информации. Экологичная жизнь – это единственная возможность сохранить свое счастье и избавиться от ряда проблем, терзающих современное человечество. Чистая, осознанная жизнь, избавленная от эмоционального выгорания и синдромов расстройства психики.

Жизнь социального аскета, в которой можно дышать полной грудью и жить с незамутненным сознанием и «легкими воздушными мозгами». Жизнь без необходимости погрязать в тоннах лжи и самообмана, без чужой зависти, ненависти и вообще всего чужого. Прекрати утаскивать в свою реальность то, что не имеет к тебе никакого отношения. Не верь пропаганде, льющей в уши дерьмо о том, что ты должен всегда быть в курсе всего. Тебя просто заставляют усваивать ненужную информацию. Которая никоим образом не способна улучшить твою жизнь.

Все, что тебе реальным образом не помогает и не делает тебя счастливым – это полное дерьмо. Фотки твоих знакомых в Инстаграм не подарят тебе ощущения внутренней гармонии. Большая часть новостей из внешнего мира не несет никакой практической пользы для среднестатистического человека. Вся эта еботека направлена лишь на то, чтобы создать в твоей голове иллюзию насыщенной, бурной жизни. Даже если ты сидишь в деревне в своем продавленном старом кресле. Но это на самом деле всего лишь иллюзия. Вредная иллюзия для реальной и психической жизни.

Мой первый год жизни в стиле социального аскета

Обрыв социальных контактов в виртуальном пространстве был всего лишь первым шагом на пути очищения собственной жизни. После этого мы с моей женой таким же образом зачистили и круг живого общения. Первым делом, были отсеяны все друзья и знакомые, общение с которыми не приносило никакого удовольствия и носило обязывающий характер. Далее в расход пошли родственнички, откровенно отравляющие наш быт своим существованием. После этого я прервал общение с коллегами, которые не приносили в мою реальность ничего, кроме негатива.