Knigionline.co » Психология, Мотивация » Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска - Джейми Курц (2017)

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска
  • Год:
    2017
  • Название:
    Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Евгений Долганов, Елена Мягкова
  • Издательство:
    Азбука-Аттикус
  • Страниц:
    19
  • ISBN:
    978-5-389-16130-6
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Книжка Джейми Курц, профессионала согласно психологии счастья, – только одна во собственном семействе книжка об поездках, что в руководителя угла определяет наиболее странника, его неповторимые повадки, необходимости также особенности персоны. Заключая итоги новых изучений, писатель предоставляет фактические рекомендации, может помочь преодолеть со вопросом подбора, определяет основы оптимального принятия заключений также принципы благополучного поездки. Все Без Исключения данное дает возможность сберечь период также средства – также безусловно ведь совершить ваши путешествия славными также запоминающимися. Пользуйтесь лайфхаками Джейми Курц – также пускай отпускные дни обелят ваши надежды, но во совершенстве в том числе и затмят их! «Ваша цель – быть благополучным странником. Никак Не только лишь во отпуске, однако также во любой в отдельности выбранный период. Предвидение, благоговейный трепет, удовольствие, основательные взаимосвязи также ценные память присущи никак не только лишь отпуску: данное необходимые элементы чувства счастья также во обыденной существования.

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска - Джейми Курц читать онлайн бесплатно полную версию книги

Социальные психологи Тим Уилсон и Дэн Гилберт провели последние двадцать лет, тщательно изучая способы оценки наших будущих чувств [14]. Они называют этот процесс аффективным прогнозированием. Это то, что мы делаем сотню раз в день по мелочам («Хотел бы я съесть бургер или все же салат?») и на протяжении всей жизни, зачастую решая серьезные вопросы («Должен ли я согласиться на работу в Портленде или лучше в Лос-Анджелесе?»). Если учесть, какой богатый опыт у нас в аффективном прогнозировании, можно подумать, что мы уже поднаторели в этом деле, но Гилберт и Уилсон пришли к выводу, что мы совершаем ошибки снова и снова. Судя по результатам выборов, продвижению по службе, расставаниям, выигрышам в лотерею, проигрышам в футболе и многому другому, мы систематически недооцениваем интенсивность и продолжительность наших эмоциональных реакций на будущие жизненные события, думая, что наши печали и радости будут влиять на нас гораздо дольше, чем обычно это бывает [15]. Проще говоря, мы не всегда знаем, что сделает нас счастливыми и на какой срок. Наш эмоциональный хрустальный шар далеко не прозрачен.

А теперь подумайте, если все эти ошибки, со всей их предсказуемостью, происходят раз за разом в нашей прозаической повседневной жизни, то насколько же нам труднее в ситуации, когда надо решить, какое путешествие для нас лучше. Эти виды аффективного прогнозирования сложны по нескольким причинам. Во-первых, нам нужно предпринять определенные усилия, чтобы предсказать наши чувства через время и пространство, отбрасывая все лишнее из многочисленных желанных вариантов. Как бы вы себя чувствовали, если бы отправились на Карибы, или в Париж, или к Мачу-Пикчу? Насколько точно вы сможете нарисовать в воображении эти абсолютно разные и совершенно неизвестные картинки из будущего? Как можно противопоставить их друг другу? Это серьезная гимнастика для ума. Во-вторых, точный прогноз требует непредвзятого рассмотрения результатов исследований, которые показывают, как сделать людей счастливыми, даже если это противоречит нашим глубоко укоренившимся личным теориям. В этой главе вы столкнетесь с несколькими стратегиями, которые, возможно, не будут слишком интуитивно понятными. В-третьих, мы усугубляем проблему, думая, что мы прогнозируем ситуацию лучше, чем делаем это на самом деле – в этом виновата наша чрезмерная самоуверенность [16]. И что в результате? Вероятно, мы очень далеки от принятия идеального решения и даже не осознаем этого.

Больше ни одного упущения!

Спросите себя: «Если бы я выиграл в лотерею в следующем месяце, насколько я был бы счастлив? И как долго мое счастье продолжалось бы?» Если вы похожи на участников классического исследования, вы явно переоцените влияние этого события, забыв, что, несмотря на новообретенное богатство, реальная жизнь продолжается со всеми ее хлопотами и стрессами [17]. Велика вероятность, что ваше счастье от выигрыша не продлится так долго, как вы думаете.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий