Knigionline.co » Бестселлер » Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр (2002)

Легкий способ бросить курить
  • Год:
    2002
  • Название:
    Легкий способ бросить курить
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Страниц:
    96
  • Рейтинг:
    4.1 (72 голос)
  • Ваша оценка:
Книга Легкий способ бросить курить полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Искоренение страха – главная мысль, которая проходит через все книги Аллена Карра. Его усилия, талант как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справить со страхами, тревогой, мешающими наслаждаться жизнью. Это демонстрируют его книги, которые стали во многих странах бестселлерами: «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ бросить курить», «Как помочь подростку бросить курить», «Легкий способ похудеть» и другие. Аллен Карр в прошлом работал бухгалтером, он был заядлым курильщиком. Пагубная привычка грозила разрушить его жизнь, пока в 1983 году, испытав различные способы бросить курить, он не открыл собственный способ избавления от этого пристрастия. Автор разработал собственную методику отказа от никотиновой зависимости, которая сейчас известна миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод получил призвание среди специалистов, пользуется успехом, доказал эффективность. Аллен Карр создал сеть клиник, специализирующихся на помощи курильщикам, желающим избавиться от зависимости. Книги Аллена переведены более чем на двадцать языков. За помощью в его клинику обратились десятки тысяч людей; более 95% от общего числа пациентов, использовавших метод автора, бросили курить. Клиники Аллена Карра гарантируют исцеление от никотиновой зависимости, возврат потраченных на курс денег, в случае неудачи.

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр читать онлайн бесплатно полную версию книги

Однако с таким же успехом я мог бы прочитать лекцию и перед кирпичной стеной. С тех пор как попытка решить проблему курения с помощью никотиновой жевательной резинки и никотинового пластыря с треском провалилась, кажется даже сами курильщики признали, что нельзя излечиться от наркотической зависимости, применяя тот же самый наркотик. Это все равно, что сказать наркоману, пристрастившемуся к героину: не кури героин, курение опасно, попробуй вводить героин напрямую в вену (только не пытайтесь сделать что-либо подобное с никотином, это сразу же убьет вас!). Поскольку традиционная медицина и средства массовой информации не имеют ни малейшего представления о том, как помочь людям бросить курить, они сосредоточились на том, что им уже известно: курение вредно для здоровья, оно вульгарно и отвратительно, это антиобщественная и дорогостоящая привычка. Кажется, им никогда не приходило в голову, что люди курят вовсе не по тем причинам, по которым они должны бы не курить! Настоящее решение проблемы заключается в устранении истинных причин, по которым люди курят.

В общенациональные антиникотиновые дни из уст медицинских экспертов мы слышим примерно следующее: «Сегодня тот самый день, когда все курильщики стремятся бросить курить!»

При этом каждый курильщик знает: на самом-то деле это — тот особенный день в году, когда большинство курильщиков курят в два раза больше, чем обычно, и в два раза демонстративнее. Им, естественно, не нравится, когда кто-нибудь указывает, что они должны делать (особенно, когда это говорят люди, держащие курильщиков за полных идиотов и совсем не понимающие, почему те курят).

Поскольку они совершенно не понимают самих курильщиков и не знают, как можно облегчить процесс отказа от курения, их отношение к проблеме сводится к следующему: «Попробуйте вот этот способ. Если он не сработает, попробуйте другой». Можно ли вообразить, что в мире существуют десять разных способов лечения аппендицита? Если в соответствии с девятью из них излечиваются 10% больных, это означает, что эти способы попросту убивают 90% пациентов, а десятый способ исцеляет 95%. Теперь представьте, что знание о десятом способе доступно уже более четырнадцати лет, а подавляющее большинство медиков все еще рекомендуют другие девять.

Один врач, присутствовавший на конференции, поднял очень важный вопрос, раньше не приходивший мне в голову. Он обратил внимание на то, что врачи вполне могут подлежать судебному преследованию за профессиональную небрежность, поскольку не предлагают своим пациентам самый лучший способ бросить курить. Ирония заключалась в том, что он был горячим сторонником лечения никотинозаменителями (никотиновые жвачки, пластыри и т. д.). Я очень стараюсь не быть мстительным, но надеюсь, что именно он станет первой жертвой собственного предложения.

Как я уже упоминал, Правительство США только что потратило 2,5 миллиона долларов на телевизионную шоковую кампанию, направленную на убеждение молодежи не попадать в зависимость от курения. С таким же успехом оно могло бы потратить эти деньги, пытаясь убедить молодежь в том, что их могут убить мотоциклы. Неужели они не понимают, что подростки знают о том, что сигарета их не убьет и что никто из них никогда не предполагал, что пристрастится к никотину. Связь между курением и раком легких была установлена более сорока лет назад, но, тем не менее, сегодня все больше молодых людей становятся зависимыми от курения. Молодежи нет необходимости смотреть по телевизору «ужастики» про никотиновую зависимость. В любом случае, курильщики стремятся избегать подобных программ. Практически каждый подросток в стране стал свидетелем реальной драмы, вызванной курением, в своей собственной семье. Я наблюдал, как табак разрушил моего отца и сестру; однако это не уберегло меня от попадания в западню.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент

Отзывы о книге Легкий способ бросить курить (3 шт.)

Наталья
Наталья
3 мая 2024 18:38
Прекрасное подспорье
Alexander
Alexander
6 апреля 2024 18:57
Отличный "путеводитель" чтобы бросить курить.
Сергей
Сергей
2 февраля 2024 09:37
Спасибі, за книгу,помогает
Оставить комментарий