Knigionline.co » Бестселлер » Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр (2002)

Легкий способ бросить курить
  • Год:
    2002
  • Название:
    Легкий способ бросить курить
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Страниц:
    96
  • Рейтинг:
    4.1 (72 голос)
  • Ваша оценка:
Книга Легкий способ бросить курить полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Искоренение страха – главная мысль, которая проходит через все книги Аллена Карра. Его усилия, талант как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справить со страхами, тревогой, мешающими наслаждаться жизнью. Это демонстрируют его книги, которые стали во многих странах бестселлерами: «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ бросить курить», «Как помочь подростку бросить курить», «Легкий способ похудеть» и другие. Аллен Карр в прошлом работал бухгалтером, он был заядлым курильщиком. Пагубная привычка грозила разрушить его жизнь, пока в 1983 году, испытав различные способы бросить курить, он не открыл собственный способ избавления от этого пристрастия. Автор разработал собственную методику отказа от никотиновой зависимости, которая сейчас известна миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод получил призвание среди специалистов, пользуется успехом, доказал эффективность. Аллен Карр создал сеть клиник, специализирующихся на помощи курильщикам, желающим избавиться от зависимости. Книги Аллена переведены более чем на двадцать языков. За помощью в его клинику обратились десятки тысяч людей; более 95% от общего числа пациентов, использовавших метод автора, бросили курить. Клиники Аллена Карра гарантируют исцеление от никотиновой зависимости, возврат потраченных на курс денег, в случае неудачи.

Легкий способ бросить курить - Аллен Карр читать онлайн бесплатно полную версию книги

Важной датой стало для меня 15 июля 1983 года. Я не сбежал из замка Иф, но думаю, что те, кому это удалось, испытывали подобное ощущение свободы и воодушевления, как и я, когда тушил свою последнюю сигарету. Я понял, что нашел то, о чем молится каждый курильщик: легкий способ бросить курить. Проверив свой метод на курящих друзьях и родственниках, я забросил бухгалтерское дело и стал работать консультантом, помогая другим курильщикам освободиться от никотиновой зависимости.

Первую редакцию этой книги я написал в 1985 году. Поводом к этому стала моя неудача — мужчина, о котором я расскажу в 25-й главе. Он приходил ко мне дважды, и каждый раз мы доводили друг друга до слез. Он был так взволнован, что мне не удавалось заставить его расслабиться, чтобы понять то, что я говорю. Я надеялся, что если я запишу все это на бумаге, он сможет прочесть эти записи в удобное для него время столько раз, сколько захочет, и это поможет ему понять мою основную мысль.

Я нисколько не сомневался, что «Легкий способ» будет действовать на других курильщиков так же эффективно, как и на меня. Тем не менее, обдумывая изложение своего метода в виде книги, я сильно опасался неудачи. Я провел самостоятельное маркетинговое исследование, и его результаты оказались не слишком ободряющими:

«Как книга может помочь мне бросить курить? Все, что мне нужно, — это сила воли!»

«Как может книга свести к минимуму ужасные страдания отвыкания?»

В добавление к этим пессимистическим комментариям, у меня были и собственные сомнения. В клинике нередко становится очевидным, что пациент неправильно понял какой-либо важный смысл или акцент, сделанный мною. Но там я мог исправить ситуацию. А как это сможет сделать книга? Я хорошо помнил время своей учебы ради диплома бухгалтера, когда не понимал или не соглашался с определенной мыслью в тексте, и свое разочарование, что у книги нельзя попросить разъяснения. К тому же я отдавал себе полный отчет в том, что многие люди вообще не привыкли читать, особенно сейчас, в эру телевидения и видео.

Кроме того, у меня было еще одно, главное, сомнение. Я не был писателем и хорошо понимал свои ограничения в этом отношении. Я был уверен, что сидя лицом к лицу с курильщиком я смогу убедить его, насколько приятнее станут встречи с друзьями, насколько лучше он или она смогут сосредотачиваться и справляться со стрессом и насколько легким и приятным может быть процесс отказа от курения. Но смогу ли я перенести эту убежденность в книгу? Я сомневался даже в том, имею ли я право излагать «Легкий способ» в виде книги и не стоит ли мне нанять профессионального писателя. Я совсем не был уверен в успехе задуманного дела. К счастью, боги были благосклонны ко мне. Я получил тысячи благодарственных писем, в которых содержались даже такие оценки:

«Это — самая великая из когда-либо написанных книг».

«Вы — мой учитель».

«Вы — гений!»

«Вас должны посвятить в рыцари».

«Вы должны стать премьер-министром».

«Вы — святой».

Надеюсь, что не позволил подобным высказываниям вскружить мне голову. Я отдаю себе полный отчет в том, что все эти утверждения были высказаны совсем не для того, чтобы сделать мне комплимент по поводу моих литературных способностей, а скорее вопреки их отсутствию. Они были сделаны потому, что система «Легкий способ» (обращаетесь ли вы в клинику или просто читаете книгу) работает!

Сегодня мы располагаем всемирной сетью клиник «Легкий способ», а эта книга переведена более чем на 20 языков.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент

Отзывы о книге Легкий способ бросить курить (3 шт.)

Наталья
Наталья
3 мая 2024 18:38
Прекрасное подспорье
Alexander
Alexander
6 апреля 2024 18:57
Отличный "путеводитель" чтобы бросить курить.
Сергей
Сергей
2 февраля 2024 09:37
Спасибі, за книгу,помогает
Оставить комментарий